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Hydrater sa peau en hiver  Saviez vous qu’une peau grasse peut également être déshydratée et surtout en hiver! Plus l’air ambiant est sec, plus l’eau contenue dans le derme et l’épiderme s’échappera progressivement des cellules, pour s’évaporer. Le film hydrolipidique recouvrant normalement la totalité de la surface de la peau diminuera, n’assurant plus son rôle de barrière cutané. Nos radiateurs domestiques sont des aspirateurs d’humidité incroyablement efficaces.La peau tire, prend un aspect de papier parcheminé, et le teint est brouillé. En effet, les caractéristiques et l’aspect de la peau sont en grande partie conditionnés par son hydratation globale.
Il est donc important de suppléer cette perte d’eau, en buvant au moins 1,5 l d’eau minérale par jour. Pour les peaux déshydratées, fatiguées, user et abuser de masque désaltérants riche en eau thermale, agents humectants et hydratants (naturels si possible!) Les extraits d'algues offrent également un bon complément d'hydratation. De nombreuses marques proposent aujourd’hui d’excellents masques hydratants. Les sérums et ampoules à appliquer sous une crème de jour ou de nuit, sont une bonne solution pour hydrater intensément la peau, reconstituer la protection naturelle de l'épiderme et lui redonner confort et souplesse. En général sous forme de cure, ces soins agissent en profondeur, captent l’eau et la fixe dans les tissus.
Exemple de formule pour créer son propre sérum hydratant : 50 ml d’huile de noisette, 10 gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine, 8 gouttes de Néroli, 1 goutte de Basilic, 1 goutte de Genévrier, 2 gouttes de Sauges Sclarée, 4 gouttes de Santal. Garder cette préparation dans un flacon hermétique et opaque! )
Appliquer 2 ou 3 gouttes de ce mélange tous les jours sous votre crème de jour ou de nuit. En effet, selon certains experts, le taux d’humidité relative idéal de l’air pour le confort des êtres humains, doit être compris entre 45 et 65 %. En hiver, le confinement excessif des logements, le manque d’aération ou de ventilation, l’utilisation du chauffage domestique a pour conséquence d’abaisser le taux d’hygrométrie qui peut parfois descendre en dessous de 25%! En dessous de 45 %, l’air est trop sec, l’atmosphère n’est pas confortable et nous ne nous sentons pas bien. La respiration devient souvent difficile, notre peau se dessèche et nous risquons d’avoir des irritations. La gorge se dessèche la nuit, les lèvres sont irritées et les jeunes enfants peuvent avoir du mal à respirer.Un simple humidificateur d’air palliera à tous ces inconvénients ! Par Sandra Hamen (esthéticienne) (19/12/2008) |
Beauté Santé